在《月令七十二候集解》中记载：”寒露，九月节。露气寒冷，将凝结也。”古代把露作为天气转凉变冷的表征。民谚中也有说”寒露寒露，遍地冷露”。
寒露时期，太阳直射点南移，冷空气活动增多，势力增强，气温下降，天气更凉，露水更多，露水已有森森寒意，故称“寒露”。今年10月8日21时16分，我们迎来了二十四节气中的第十七个节气——寒露，寒露是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥;北方广大地区已呈现冬天景象。
“寒露”分为三候
一候鸿雁来宾：
等到“寒露”时，鸿雁南迁已近尾声。这些晚归的鸿雁姗姗来迟，像三请而后至的客人，派头十足。
二候雀入水为蛤：
深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色和雀鸟很相似，就以为是雀鸟变成的。
三候菊有黄华：
“寒露百花凋”，但菊花偏偏在寒露时节盛开。“满城尽带黄金甲”，说的就是寒露时节菊花盛开的样子。
草木辞青，寒露已至
勿忘知寒、添衣
合理营养膳食
健康度过冬日寒